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燈籠包

茴香

暖胃殺菌

粗纖維

分類: 大海微瀾的小廚房

天冷了,遇到這菜別手軟,用它包餡比肉都香,暖胃殺菌又驅寒

深秋了,天氣真就是越來越冷,北方已經有霜凍啦,大量的秋菜正在熱賣中,遇到這菜千萬別手軟,暖胃殺菌又驅寒,獨特的香味令人回味無窮,用它包餡比肉都香,百吃不厭。

這菜就是茴香,今天給大家推薦一道茴香餡燈籠包,與煎餅搭配簡單一烤,相信好多人都沒這么吃過,外焦脆,內鮮香,好吃到撐,敞開吃不長肉。胃腸不好的人可以經常吃點茴香,能刺激胃腸道消化液的分泌,增強胃腸道的蠕動,排除胃腸道的一些積氣,起到增進食欲、幫助消化的作用。

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鹵牛肉

滋補

低脂高蛋白

不長肉

分類: 大海微瀾的小廚房

天冷多給孩子吃這肉,再貴也別省,補鋅又御寒,身體強健好過冬

天氣越來越冷了,這幾天北方雨雪交融,氣溫驟降,本地已經提前供暖了。天冷路滑,孩子們上學就困難了,冷天記得多給孩子吃牛肉,再貴也別省,高蛋白,低脂肪,御寒暖胃又滋補,能量滿滿,身體倍兒棒好過冬。

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瀘沽湖

野生菌

蒸汽石鍋魚

分類: 大海微瀾的小廚房

打卡瀘沽湖,蒸汽石鍋魚5人套餐268元,好吃到撐,太值了吧

同學相約旅游,成都出發,一路穿越318,轉向云南香格里拉、麗江、西昌,瀘沽湖也是此行打卡必經之地。

來到人間仙境瀘沽湖,除了欣賞美麗的風景,瀘沽湖的美食也不能錯過,當地最有名的特色美食當屬野生菌石鍋魚了。因為哈爾濱突發疫情,盡管我早些時間就已經離開哈爾濱了,但是大數據帶星號,進入景區之前,必須做48小時內

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發面餅

手不粘面

玉米面

燙面

分類: 大海微瀾的小廚房

這餅手不沾面就能做,比蛋糕面包都好吃,上桌孩子搶著吃,真解饞

孩子不愛吃雞蛋,不愛喝牛奶,一定要試試這款奶香烤餅,手不沾面就能做,奶香濃郁,松軟香甜,超級好吃,涼了也不硬,我家三天兩頭做一次,每次端上桌,孩子搶著吃,早餐、午餐、小零食都是不錯的選擇。重要的是做法簡單,營養豐富,好吃不上火,補鈣還健腦。

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潤秋燥

蘿卜條粉絲湯

減肥

分類: 大海微瀾的小廚房

潤秋燥,聰明女人做這湯,一滴油不放,飽腹不胖,越吃越苗條

給大家推薦一道秋天必喝的湯,晚餐就愛這一口,是湯也是菜,還可以當主食,做法超級簡單,潤秋燥聰明女人都喝它,一滴油不放,清淡爽口,好消化易吸收,每次煮一鍋,湯汁都不剩,好吃不胖,越吃越苗條。

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早餐

補鉀

解秋乏

減肥

分類: 大海微瀾的小廚房

秋天,女人要常吃這早餐,補鉀解秋乏還助眠,多吃也不長肉

入秋后,天氣轉涼,胃口也變好了,既想滿足口腹之欲,又不想長肉肉,試試這早餐,不用早起,一根香蕉一個雞蛋半碗青稞苦蕎小麥面,攪一攪拌一拌平底鍋一烙就上桌,簡單快手,果香濃郁,軟嫩香甜,女人要常吃,我家一周至少吃兩次,補鉀解秋乏還助眠,多吃也不長肉,而且容易消化吸收,還能滋補脾胃,水嫩肌膚,提高免疫力,既有益身體健康,又能達到減肥的效果,好身材吃出來!

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重陽節

重陽糕

習俗

步步登高

分類: 大海微瀾的小廚房

重陽節,教你做重陽糕表達愛,軟糯香甜不上火,步步登高寓意好

再過兩天就是九九重陽節了,作為我國的傳統節日,重陽節是一個值得慶賀的吉祥日子。自古就有登高、賞菊、吃重陽糕、喝菊花酒等習俗,雖然各地習俗不同,但是,美食沒有地域之分,九九登高不是所有的老人都能實現的愿望,但是吃重陽糕卻是我們做兒女都能做到的事情,所以,重陽節到來之際,教你親自動手做一份無添加重陽糕,孝敬父母表達愛,香甜軟糯不上火,步步登高寓意好,共同祝福天下的父母親福壽安康!健康長壽!

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早餐

蔥香花卷

純堿手工

分類: 大海微瀾的小廚房

婆婆蒸的花卷火了,又白又胖有滋有味,記住2個竅門保證零失敗

北方人喜歡吃面食,包子油條花卷饅頭都是家常便飯,尤其是早餐,大多數都是面點搭配粥或者牛奶,滿滿的能量早餐。面食的最大優勢是有N多種做法,可以N多天不重樣,換著花樣吃,怎么吃都不膩。今天給大家分享的是婆婆蒸的純堿手工大花卷,不用酵母,無需二次發酵,又白又胖,香噴噴有滋有味,萱軟香甜,曬個朋友圈火了,記住2個小竅門你也能做,保證零失敗,一日三餐都可以端上餐桌。

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秋季滋補

嫩玉米

補鈣

美容瘦身

分類: 大海微瀾的小廚房

秋天,就愛這一口,有菜有飯還有肉,清火潤燥又滋補,皮膚也好了

想不到北方這個季節早市還能買到嫩玉米,這可是全家人的最愛,黏糯香甜,碰到了從不手軟,貴也買,再不吃要等來年了。今天給大家分享一道東北特色大燉菜,嫩玉米、油豆角與豬肉搭配,“飯菜一鍋出”,那叫一個香,地道的東北菜,它可是北方深秋最受歡迎的一種吃法,熱乎乎燉一鍋,吃完渾身都暖和。

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瘦身早餐

煎餃

燙面

素餡

分類: 大海微瀾的小廚房

秋天,這美味女人可以敞開吃,低脂飽腹比肉都香,多吃也不怕胖

寒露過后,天氣越來越冷了,運動量也越來越少了,為防止贅肉滋生,秋日滋補建議少吃肉多吃菜,今日份早餐,給大家推薦一道素餡煎餃,吃一次就忘不掉,低脂又飽腹,簡單又營養,女人可以敞開吃,我家一周吃三次,比吃肉還過癮,多吃也不胖人。

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